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カテゴリー: ブログ一覧

起立性調節障害(1)起立性調節障害って何?

2023.03.06  

朝、お子さんが起きない。「頭が痛い。お腹が痛い。今日は学校を休みたい。」と言い布 […]

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立ち上がりの腰痛(2)予防

2023.02.26  

立ち上がりの時の腰痛の予防は、座り続けないことが一番です。 長く座ることで股関節 […]

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立ち上がりの腰痛(1)原因

2023.02.20  

腰痛。原因はさまざまです。運動不足で腰の筋肉が縮こまって伸ばした時に痛んだり、骨 […]

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寒暖差疲労(3)

2023.02.12  

寒暖差疲労は自律神経の乱れが原因。 自律神経に関係しているツボを押したり、鍼を打 […]

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寒暖差疲労(2)寒暖差疲の予防

2023.02.05  

寒暖差疲労って何? 気温の寒暖差が大きいことが、自律神経を乱し、肩こり、腰痛など […]

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寒暖差疲労(1)寒暖差疲労って何?

2023.01.29  

寒いですね。家の中は温かくしているので、外に出るとめちゃくちゃ寒いと感じませんか […]

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円背、猫背予防(5)猫背を防ぐ寝方

2023.01.22  

猫背の方は、寝方に特徴があるそうです。仰向け以外、横向きやうつ伏せで寝る方が多い […]

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円背、猫背予防(4)

2023.01.16  

前回に引き続き、円背、猫背予防のストレッチをお知らせします。   1, […]

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円背、猫背予防(3)

2023.01.09  

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 去年からの引き続き […]

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円背、猫背予防(2)

2022.12.25  

猫背やお年寄りに多い円背には、どのようなリスクがあるでしょうか? ① 転倒しやす […]

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