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下妻市で腰痛にお悩みの方へ

皆様こんにちわ!

今日は過ごしやすい日となりましたね。

今日は「腰痛」についてお話ししたいと思います。

日本では約2800万人(約4.5人に1人)が「腰痛」に悩まされているとのことです。

「腰痛」の原因でよくあるものは

・日常の姿勢やクセ

(猫背姿勢や足を組むクセなどが筋肉の負担や骨盤のゆがみなどになり腰に負担をかけます。)

・過度な運動や繰り返される動作

(過度な運動により筋肉の疲労や同じ動作で同じ筋肉を使うことにより痛みを感じやすくなります。)

・筋肉や靱帯、骨などの衰え

(筋肉や靱帯、骨など身体を支えているものが衰えると負担が増し、痛みが出やすくなります。)

・心理的、社会的ストレス

(身体に異常がない場合でもストレスによって痛みが引き起こされます。)

・内臓疾患

(内臓の病気によって関連痛と言われる痛みが腰に出現することがあります。)

ご自分の腰痛の原因を判別することはとても難しいと思いますので

腰痛でお悩みの方は一度専門家にご相談下さい。

 

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