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カテゴリー: ブログ一覧

身体を横に曲げると腰が痛む(4)セルフストレッチ

2024.12.22  

腰痛時は、無理のない範囲でストレッチを行ってください。無理のない範囲なら腰痛の予 […]

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身体を横に曲げると腰が痛む(3)効果的なツボ

2024.12.15  

腰痛の代表的なツボは、腎兪、志室、大腸愈などが増すがありますが、特に身体を横に曲 […]

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身体を横に曲げると腰が痛む (2) 原因

2024.12.09  

側屈型の腰痛はの芋な原因は、筋肉の使い過ぎです。使い方が片方をよく使い過ぎること […]

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身体を横に曲げると腰が痛む(1)症状

2024.12.02  

腰痛。大きく分けて、前に腰を曲げると痛みが出る「屈曲型腰痛」と、後ろに反った時に […]

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耳鳴り(4)セルフストレッチ

2024.11.18  

耳鳴りで効果的ストレッチを行う場合、肩や首周りの筋肉の緊張をほぐすことがポイント […]

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耳鳴り(3)効果的なツボ

2024.11.11  

耳鳴りに効果的なツボをあげていきます。 ➀ 天柱(てんちゅう)・・・・・・・・・ […]

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耳鳴り(2)原因

2024.11.04  

耳鳴りの原因は様々です。細かく分けてお伝えします.     […]

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耳鳴り(1)症状

2024.10.28  

周囲に雑音のない状態でも、雑音が聴こえる状態が「耳鳴り」です。 音がずっと鳴り続 […]

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めまい(5)セルフストレッチ

2024.10.14  

めまいの原因の約70%は、頚の筋肉のコリが、頭部への血液の流れを阻害し、のぼせ状 […]

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めまい(4)効果的なツボ

2024.10.07  

めまいに効果的なツボ和あげていきます。 ト ➀ 頭キョウイン・・・・・・・・・・ […]

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