カテゴリー: ブログ一覧
揉んでも治りにくい肩こりは肩甲背神経症候群?(1)症状
2024.03.18
人間の先祖は、はもともと四つ足で歩行をしていました。しかし、遠くからくる外敵を察 […]
続きを見る梨状筋症候群(4)セルフケア
2024.03.11
急性期は安静に 痛みやしびれが強く出る場合は安静にするのが一番です。2日ほど安静 […]
続きを見る梨状筋症候群(3)効果的なツボ
2024.03.04
梨状筋は深層筋で、お尻の奥深い所にあります。 梨状筋が凝り固まり、坐骨神経を圧迫 […]
続きを見る梨状筋症候群(2) 原因
2024.02.26
梨状筋症候群の原因は、その構造にあります。 梨状筋は、股関節を外側 […]
続きを見る梨状筋症候群(1)症状
2024.02.19
おしりにある「梨状筋」という筋肉が硬くなり、腰から足に向かう坐骨神経を圧迫、おし […]
続きを見る手首の小指側の痛み(TFCC損傷)(2)
2024.02.05
TFCC損傷は難治性の手首の痛みとされています。病院では手術をすすめられるケース […]
続きを見る手首の小指側の痛み(TFCC損傷)(1)
2024.01.28
手首を曲げたり、横に振った時に、手首の小指側が痛むことがあり、そのまま放置したい […]
続きを見る野球肩(4)インピンジメント症候群のリハビリ
2024.01.22
インピンジメント症候群。野球肩の1種です。インピンジメントって長くて覚えにくい単 […]
続きを見る野球肩(3)肩甲骨周辺のストレッチ
2024.01.15
野球肩の治療期間は、原因、痛めた部位によって変わってきます。 炎症だけなら、1週 […]
続きを見る野球肩(2)4つの野球肩
2024.01.08
野球肩は、が痛む場所によって4つに分類されます。 ➀ […]
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