下妻市 整骨院 健康情報
17.07.26
下妻整骨院しもつま鍼灸院、ブログ担当の青山です。
【\骨は生まれ変わっています/】
人間の細胞が生まれ変わるように、骨も常に新しく生まれ変わっています💀✨
骨の中の細胞に、骨を増やす💛直し屋💛と、骨を壊す💔壊し屋💔がバランスよくあるのですが、この働きにより約1年で全身の骨が新しくつくり変えられています😎
💛壊し屋💛と💔直し屋💔がバランスが崩れ、💔壊し屋💔が働きすぎ、💛直し屋💛の仕事が追い付かなると、骨そしょう症になるのです。
骨そしょう症とは、骨の中がスカスカになって、骨が弱くなる病気😹
高齢に近づく程、骨粗しょう症になりやすいのですが、極端なダイエットをしている人も要注意です💦
カルシウムやミネラルの摂取も大切👍
でも、適度な運動をして、骨に刺激を与えるのを忘れないようにしてください😉👊
関連記事
- 2017.04.09 こんにちは
- 2021.04.26 産後の骨盤ケア
- 2017.08.06 下妻市 鍼灸整骨院 無料送迎
- 2022.10.17 肩の関節が鳴るのが気になる(1)
- 2017.08.01 下妻市 鍼灸院 健康情報
- 2018.10.07 下妻整骨院しもつま鍼灸院による女性の腰痛対策