下妻整骨院しもつま鍼灸院

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下妻市 整体院 寝違え原因

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ブログ担当、青山です。

本日は寝違えの原因についてお伝えします!!

寝違えの原因

寝違えとは、何らかの力が持続して首や背中に加わった結果、筋肉が炎症を起こしてしまう状態のことを言います。 また、腋窩神経が圧迫される事で首に痛みを覚えることもよくあります。
よって、必ずしも寝起きだけに起こるとは限りません。 長時間の電話や長時間のパソコン作業など、長時間不自然な同じ姿勢が続くような状況でも起こりやすくなります。寝違えは体がこっていたりすると、自然に治まるまで時間がかかったり、再発しやすいので注意が必要です。

首の痛み・寝違えイラスト

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