下妻整骨院しもつま鍼灸院

アーカイブ:2019年 2月

  1. 目を覚ます方法

    てっとり早く眠気を覚ます4つの方法「十分な睡眠時間をとろう」「深くぐっすり眠ろう」といわれても、仕事や勉強があればなかなかそうもいかないのが現実。

  2. 下妻市の鍼灸院による健康情報

    今週もあおやま鍼灸整骨院グループが健康情報をお伝えします長距離を早く走るための2つの方法1つ目は持久走を走る際、前傾姿勢というのがポイントです。理由としては前傾姿勢を保ちながら走った方が、体重を利用した効率的な走りができるからてす。

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