めまい（４）効果的なツボ

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めまいに効果的なツボ和あげていきます。

ト

➀　頭キョウイン・・・・・・・・・・耳の裏側の真ん中にあるくぼみ。めまいが起きた時、目を閉じて深呼吸しながら、左右同時に

１０秒押しましょう。

➁　完骨・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・耳の後ろ側にある骨のさらに後ろ側にあるツボ。髪の生え際あたりにあります。内臓や脳など、身体の各地へ血液を行き渡らせます。めまい、耳鳴り、眼精疲労などにも効果があるります。

➂　翳風・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・耳たぶの後ろにあるツボ。内耳の機能を高めます。

➃　外関・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・手の甲と手首のシワから肘に向かって、指３本分上。自律神経を整える効果があります。