営業時間:平日9:00~19:30 土曜9:00~17:00受付
定休日:日曜

下妻店 TEL: 0296-54-6447

熱中症に気をつけて

21.07.27
Pocket

こんにちは。下妻整骨院です。

梅雨があけ、暑いなかマスクをつけた生活が続いていますが、水分補給はできていますか?

マスクをつけていると、喉の乾きが鈍くなると言われています。特に若者より高齢者の方が感じにくいため気をつけましょう。水分を取らずに身体の中に熱がこもると、熱中症や脱水症になります。

室内にいても屋外同様、熱中症になります。

頭がボーッとしたり、足がつってしまう症状も水分が足りてない場合があります。体の変化に注意し熱中症予防をしましょう。

 

《熱中症予防と対策》

・こまめに水分補給をする。

・エアコンや扇風機を使用する。

・暑い時間帯は無理に外出しないようにする。

など、簡単に出来ることを心がけてください。

関連記事

問い合わせ
茨城県下妻市下妻整骨院しもつま鍼灸院に問い合わせ 茨城県下妻市下妻整骨院しもつま鍼灸院に問い合わせ

お問い合わせ

お問い合わせはもちろん無料です。
茨城県下妻市以外の方もお気軽にお問合せください。
つらい思いを抱えずに、お気軽にご相談ください。