若く見える秘訣
21.08.23
下妻鍼灸整骨院、受付担当中山です。
若く見える秘訣…それは『表情筋』を鍛える事です。
若く見えるポイントは
①頬が上がっている
②口角が上がっている
③目尻が上がっている
の3点です。
歳を重ねるとその全てがたるんできますので、表情筋を鍛えていきましょう‼︎
やり方は簡単で、『あ・い・う・え・お』
をはっきり大きな声で言うだけです。
表情筋を鍛える事で、顔全体に血流が巡り、生き生きした素肌と、若々しく見られること間違いなしです😊
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