若く見える秘訣

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下妻鍼灸整骨院、受付担当中山です。

若く見える秘訣…それは『表情筋』を鍛える事です。

若く見えるポイントは

①頬が上がっている

②口角が上がっている

③目尻が上がっている

の3点です。

歳を重ねるとその全てがたるんできますので、表情筋を鍛えていきましょう‼︎

やり方は簡単で、『あ・い・う・え・お』

をはっきり大きな声で言うだけです。

表情筋を鍛える事で、顔全体に血流が巡り、生き生きした素肌と、若々しく見られること間違いなしです😊